AlexeyMihailovich- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя AlexeyMihailovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

94 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

1742 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 170,78г | Углев: 97,69г. Завтрак: Яичный Омлет, Pure Protein Whey Protein. Обед: Гречка Отварная. Ужин: Valio Йогурт 0,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Бутерброд с Красной Рыбой, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2438 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexeyMihailovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexeyMihailovich- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

AlexeyMihailovich-Изменение Веса