Vansasha- Журнал, 25 июл 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2024

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2024:

1188 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 71,39г | Углев: 108,54г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Мёд, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Ужин: Помидоры Черри, Гранатовый Сок, SPAR Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Вино Сухое, Global Village Оливки без Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Мёд. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 25 июл 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса