Jon415- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024

69,0 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 69,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

2163 ккал

Жир: 46,38г | Белк: 168,75г | Углев: 268,75г. Завтрак: Catalina Crunch Chocolate Banana, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Yoplait Protein. Обед: Trader Joe's Lite Cheddar Cheese Slices, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Ужин: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Quaker Apple Cinnamon Rice Crisps, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса