Tefa05- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

1297 ккал

Жир: 37,13г | Белк: 89,54г | Углев: 151,80г. Завтрак: Pan Integral, Huevo Revuelto, Café con Leche. Обед: La Sirena Spaghetti Boloñesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Ужин: Bimbo Pan Blanco, Kellogg's Zucaritas. Перекус/Другое: Masa de Hojaldre. подробнее ...

1638 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса