fitrifddd- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя fitrifddd | < Предыдущая Запись |Следующий >

naiknya drastis bgt beberapa bulan gak kontrol makanan 😭😭

74,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

1550 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 57,52г | Углев: 213,23г. Завтрак: Telur Dadar, Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Bakwan, Lontong. Обед: Cap Cay Kuah, Urap, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Wortel, Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Macaroni Schotel, Nescafe Classic, Roma Sari Gandum, Risol Bihun, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Jeruk. подробнее ...

66 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitrifddd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitrifddd- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

fitrifddd-Изменение Веса