sleenyazmis- Журнал, 24 июл 24

Параметры Пользователя sleenyazmis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wouah quelle déception.. je comprends plus rien à mon corps.

89,9 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2024:

2006 ккал

Жир: 58,65г | Белк: 131,74г | Углев: 239,19г. Завтрак: Tradilège Blanc de Poulet, Granarolo Mozzarella Appetisi, Lidl Pain de Campagne Gris, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Café au Lait, Banane. Обед: Delisse Creme Dessert Vanille, Lidl Filet de Cabillaud, Riz Blanc, Poivrons. Ужин: Charal Burger Authentique, Frites Faits Maison. Перекус/Другое: Delisse Fromage Blanc 0%, Nectarines, Bowl Cake. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Courage, ne lâche pas, perso j'ai parfois 1,5 kg de différence sur 2 jours. Je persévère et ça repart doucement mais sûrement 🙂

24 июл 24 написано членом: CECILE33333

Merci ! Et vous savez à quoi c’est dû ?? Ça me fait perdre espoir à chaque fois j’en ai marre de ces montagnes russes

24 июл 24 написано членом: sleenyazmis

Il ne faut pas perdre espoir, si c'était facile de maigrir, tout le monde serait mince. Perso quand je vais mal, non seulement je vais mal mais en plus je ne maigris plus ou même je prends du poids. Essaie d'apprendre à te connaître. Moi quand j'en ai vraiment assez je me fais une journée juste pour moi, pyjama+séries et ça me redonne de l'énergie. Bon courage

29 июл 24 написано членом: CECILE33333


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sleenyazmis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sleenyazmis- Журнал, 24 июл 24

Оставить свой Комментарий

sleenyazmis-Изменение Веса