Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
24 июл 24
Vansasha- Журнал, 24 июл 24
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2024
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2024:
1781 ккал
Жир: 54,28г | Белк: 113,24г | Углев: 212,09г.
Завтрак:
Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная.
Обед:
ВкусВилл Творог 5%, Изюм (без Косточек), Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт «Греческий».
Ужин:
Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русская кухня Гречка с Жареным Луком.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Вьетконг Манго Сушеное, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай с Лимоном.
подробнее ...
1581 ккал
Упражнение:
Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю