NosureImthereyet- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

766 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 38,74г | Углев: 89,75г. Завтрак: Grapefruit (Canned or Frozen). Обед: Lay's BBQ Chips, Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Ужин: White Rice, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса