lucaravelli- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

85,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

2558 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 102,00г | Углев: 304,71г. Завтрак: Banana, Caffè Espresso, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. Обед: Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lattuga, Carote, Pomodori. Ужин: Caffè Espresso, Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Vitello, Ravioli Ripieni alla Carne. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Mela. подробнее ...

3303 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса