Dissona- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

1282 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 120,09г | Углев: 101,80г. Завтрак: Яйцо, Чистый Край Кефир на Живых Грибках 3,2%, Ашан Пармезан Гойя, Ашан Творог 1,8% из Вологды. Обед: Яблоко, Подсолнечное Масло, Салат Овощной без Заправки, Щи с Мясом, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Ужин: Овощное Рагу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Сливы, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе Латте (Обезжиренное), Подсолнечное Масло, Салат Овощной без Заправки. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса