NathJojo- Журнал, 23 июл 24

Ah ces paliers ! ⚖️
Le 5ème depuis le début 😤😞
Tout dans le mental mais quelques fois c'est un peu dur pour le moral ☺️💪🍴
Belle semaine à tous 🤗
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889 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 28,72г | Углев: 145,07г.   Завтрак: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Senfas Omegasio, Boisson Hibiscus, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie. Ужин: Lindt Chocolat 99%, Melon, Carrefour Riz Complet, Tomate Farcie, Ancel Bretzel . подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Jardinage - 2 часа, Спать - 9 часа, Marche à pied - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты. подробнее ...