Yazzeau- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя Yazzeau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hihi..... lite av "experimentvecka" resulterade i 0.2 upp, men då hade jag "frossar helg" förra helgen med Bailys ( massor ) , ostbågar, chips och starka "öl" korvar 😄 så från måndag till i dag har jag "blivit av" med ca 1 kg som förra helgen resulterade i 😄 Men bästa vänunnan tycker jag e mager 😄 men målet på 60 SKA nås..... Jag ska för en gång skull slutföra nått jag påbörjat. Sen ska jag lägga mig på 61-62 kg 😄 Trevlig helg på er ❤

61 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

289 ккал

Жир: 15,00г | Белк: 14,13г | Углев: 21,80г. Завтрак: ICA Basic Goudaost, ICA Knäckebröd, Flora Smör, Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Bra jobbat! Man behöver släppa på trycket någon gång under resan, så det är bara att jobba ikapp :)

05 фев 16 написано членом: ME_Gas

Tack 😻

05 фев 16 написано членом: Yazzeau

Kanonjobb! Nu är det bara lite kvar. :-)

05 фев 16 написано членом: Noon12

Tack Noon12 😇

06 фев 16 написано членом: Yazzeau

Heja!

09 фев 16 написано членом: iamsammet

Livet är för kort för att ha tråkigt, vi måste lyxa till ibland, bara det inte blir för ofta så är det LUGNT. jag slarvar fredagar och lördagar och sköter mig bättre i veckorna, funkar för mig.

09 фев 16 написано членом: RUFFSAN1

Tack ❤

12 фев 16 написано членом: Yazzeau


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yazzeau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yazzeau- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

Yazzeau-Изменение Веса