p$m- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesss…

67,0 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

729 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 36,97г | Углев: 70,48г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Havarti Cheese, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Aldi Norwegian Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса