super nadd- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя super nadd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1280 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 81,97г | Углев: 166,44г. Завтрак: Extrait de Vanille, Soignon Brassé au Lait de Chèvre, Carrefour Lait Écrémé. Обед: Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Datte, Itinéraire des Saveurs Feta Grecque, Kühne Sandwich Cornichons Tranches, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées, Saint Eloi Asperges Vertes Pic-Nic, Top Budget Thon, Tomates Rouges. Ужин: Monique Ranou Jambon Blanc, Combino Macaroni, Courgette. Перекус/Другое: Pêches, Pâturages Tranche de Fromage Nature. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

super nadd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

super nadd- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

super nadd-Изменение Веса