Jon Grant- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

4702 ккал

Жир: 236,94г | Белк: 76,39г | Углев: 526,66г. Обед: Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Avocados, Mediterranean Delicacies Zaatar Hummus. Перекус/Другое: Albany Brown Bread, Act II Sweet & Salty Popcorn, Nestle Aero, Act II Sweet & Salty Popcorn, Cadbury Dipped Flake, Nestle Aero, Cadbury Dairy Milk Biscuit, Pieman's Steak Pie, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Albany Brown Bread, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Act II Sweet & Salty Popcorn. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса