TonyFar- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

109,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

807 ккал

Жир: 12,64г | Белк: 73,96г | Углев: 93,03г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Knekkebrød Husman Wasa, Leverpostei 10G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk First Price 120g. Ужин: Riskaker First Price, Kaviar 5g, Cottage Cheese mager Vanilje TINE 40g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Pære 150g. подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса