Vansasha- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1407 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 61,65г | Углев: 75,75г. Завтрак: Кофе, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Мёд, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Ужин: Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое, Сухая или Твердая Салями. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Чизкейк Ру Чизкейк Классический . подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса