pkgardner- Журнал, 04 сен 11

Параметры Пользователя pkgardner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2011

113,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2011:

2371 ккал

Жир: 92,89г | Белк: 116,42г | Углев: 283,63г. Завтрак: Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), GV Bran Flakes. Обед: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Grilled Caribbean Salad. Ужин: Brown Cow Juniors Light, Grains First Crackers - Whole Grain, vegetable cream cheese dip, PK's Crock Pot Chicken and Dumplings. Перекус/Другое: baby carrots. подробнее ...

3465 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pkgardner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pkgardner- Журнал, 04 сен 11

Оставить свой Комментарий

pkgardner-Изменение Веса