Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

929 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 40,25г | Углев: 82,64г. Завтрак: Teh Tawar, Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Shirataki Konnyaku Block, Tumis Pare, Apel (tanpa Kulit). Ужин: Kraft Singles , Tumis Pare, Nasi Putih, Tong Garden Salted Pistachios, Telur Rebus. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса