Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisabinho
Журнал
22 июл 24
lisabinho- Журнал, 22 июл 24
Параметры Пользователя lisabinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2024:
1386 ккал
Жир: 47,78г | Белк: 81,18г | Углев: 155,51г.
Завтрак:
Marilan Biscoito de Leite, Jussara Leite Integral, Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão de Forma Premium.
Обед:
Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Acém Cozido, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Yoki Farofa Pronta, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sadia Calabresa, Carioca Feijão Cozido.
Перекус/Другое:
Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Kodilar Granola Tradicional Light, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Itambé Itambé Fit Morango .
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisabinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю