Анютка40- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1577 ккал

Жир: 77,22г | Белк: 112,80г | Углев: 107,04г. Завтрак: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Форель Слабосоленая, Рисовые вафли. Обед: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Сало, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Рис Пропаренный Отварной, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Пятерочка Нектарин , Соленые Огурцы с Укропом, Профитроли. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса