levpan- Журнал, 05 фев 16

Параметры Пользователя levpan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2016

130,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2016:

3710 ккал

Жир: 187,42г | Белк: 70,90г | Углев: 196,22г. Завтрак: Петмол Сливки 33%, Мёд, Сметана, Творог 9%. Обед: Сахар, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Перекус/Другое: Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Зеленые Оливки, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сало. подробнее ...

3874 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levpan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levpan- Журнал, 05 фев 16

Оставить свой Комментарий

levpan-Изменение Веса