Samuel73- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

2413 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 96,40г | Углев: 333,07г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas. Ужин: Hacendado Almendrado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Kit Kat Kit Kat. подробнее ...

2991 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Garmin - 1 минута. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса