icaryos- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя icaryos | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço - 167kcal
entrecot
arroz integral com legumes
ovo

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

502 ккал

Жир: 20,42г | Белк: 21,96г | Углев: 60,47г. Завтрак: Trident Chiclete de Morango, Água com Limão, Melão, Frimesa Iogurte Natural Integral. Обед: Torta de Bolacha, Entrecot, Arroz com Legumes. Ужин: Melão. Перекус/Другое: Trident Chiclete. подробнее ...

1149 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

icaryos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

icaryos- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

icaryos-Изменение Веса