Minminp- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1808 ккал

Жир: 72,13г | Белк: 70,66г | Углев: 223,03г. Обед: 旭屋商店メロンパン, ヨコオデイリーフーズ月のうさぎ冷やし中華こんにゃく醤油スープ, ズッキーニ, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), ライフ糸こんにゃく, bibigo 白菜キムチ. Ужин: 旭屋商店甘納豆菓子パン, 味の素丸鶏がらスープ, 業務スーパー山西老陳酢, CO-OP キムチ, ネギ, トップバリューもやし, 玉ねぎ, 豚コマ, グラニュー糖, トライアルカンパニーきぬごしとうふ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: マカダミアナッツ, すいか, 業務スーパー中華ポテト大学いも, 伊藤農園河内晩柑, セブン-イレブン白くま, コストコギリシャヨーグルト, ニチガ難消化性デキストリン, ナウフーズホールサイリウムハスク, サクラジョウスイキッチンおからパウダー. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса