Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaShrebeka_BeastMode
Журнал
22 июл 24
LaShrebeka_BeastMode- Журнал, 22 июл 24
Параметры Пользователя LaShrebeka_BeastMode
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
*strong-finish July day 3* eating window was about 10:30a-9pm yesterday. 2200 calories, about 12 net carbs, 6k steps
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2024:
1932 ккал
Жир: 153,24г | Белк: 122,37г | Углев: 21,38г.
Обед:
Broccoli , Peanuts, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) .
Ужин:
Great Value String Cheese , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Cauliflower .
Перекус/Другое:
Peanuts, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g).
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaShrebeka_BeastMode-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю