danielavalinas- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя danielavalinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

55,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1684 ккал

Жир: 31,19г | Белк: 138,21г | Углев: 211,85г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó. Обед: Dux Whey Protein Isolado Cookies, Banana Caturra, Lacta Diamante Negro, Maratá Suco de Maracujá, Tomates, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Nhoque a Bolonhesa, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Abobrinha Italiana. Ужин: Mamão Papaia, Pullman Grand Burger Brioche, Morangos, Dux Whey Protein Isolado Cookies, Porto Alegre Mussarela Light, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose, Ovo, McCain Batata Frita (Airfreyer), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Перекус/Другое: Itambé Iogurte Fit 0%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielavalinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielavalinas- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

danielavalinas-Изменение Веса