Vansasha- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1887 ккал

Жир: 93,59г | Белк: 77,12г | Углев: 156,06г. Завтрак: Кофе, Foodband Поке с Лососем и Киноа. Обед: Брауни, Чай Облепиховый, Лазанья с Мясом. Ужин: Вино Красное Сухое, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1598 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса