Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Superboniato
Журнал
17 июл 24
Superboniato- Журнал, 17 июл 24
Параметры Пользователя Superboniato
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2024:
2221 ккал
Жир: 58,98г | Белк: 130,62г | Углев: 286,41г.
Завтрак:
HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Café Espresso, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Leche Semidesnatada, Philadelphia Queso Untar.
Обед:
Pan Blanco, Mantequilla, Leche Semidesnatada, DIA Pure de Patata, ElPozo Lomo Adobado al Horno.
Ужин:
DIA Gazpacho, ElPozo Jamón Cocido Extra, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
MyProtein BCAA, Café Espresso, Leche Semidesnatada.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Superboniato-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю