|
Nie jest to najdroższy rower na świecie, ale dla mnie najlepszy. Zachęcam każdego do ruchu, bez względu na to co się ma, lub czego brakuje. Ruch ma po prostu przynosić radość, a wyniki same się pojawią. Nie naciskaj na siebie, baw się procesem.
|
1826 ккал
|
Жир: 56,87г | Белк: 128,51г | Углев: 203,96г.
Завтрак: Mutant Mutant Mass, Mroźna Kraina Jagody Mrozone, Krasnystaw Kefir. Обед: Groszek Zielony, Mutant Mutant Mass , Delikate Serek Wiejski. Ужин: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Jajko. Перекус/Другое: Nektarynki, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa , Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Loveat Sałatka Feta i Oliwki, Gulasz Wołowy. подробнее ...
|
|
 Комментария
Podobny do mojego 😁 Zgadzam się, nie technika jest ważna, ale radość z jazdy!
22 июл 24 написано членом: Silver◇
|
Silver (piona za rower) taka postawa się zawsze wybroni😘 zawsze przyciąga niewymierne i wizualne wyniki, fantastycznych ludzi, buduje nowe relacje i wspomnienia. Gdzie jeździsz?
22 июл 24 написано членом: Lady Marvel
|
Trasa zależy, ile mam czasu: w lesie, nad rzeką, ale najbardziej lubię jeździć na ulubione lody. To ponad 12 km, więc mogę zapisać lodowe kalorie z minusem 😁
22 июл 24 написано членом: Silver◇
|
22 июл 24 написано членом: vibo69
|
piękna Pani śliczny uśmiech . czekam aż kolano mi pozwoli na rower . ostatnie cztery dni jeździłem do pracy na rowerze i ma to efekty ale kolano po zabiegu się odzywa. musimy poczekać .
22 июл 24 написано членом: jaju28
|
jaju28 Dziękuję za komplement, nad wyraz mi się miło zrobiło ( buziak) Z problemami stawów i powięzią nie ma co poganiać jeśli chodzi o zakres ich regeneracji. Napisz co z kolanem się stało i dzieje. Jeśli istnieje sposób na ich wzmocnienie to tutaj szybciej ta wiedza do Ciebie przyjdzie. Trzymam kciuki za szybki powrót do ulubionych zajęć i sportów.
23 июл 24 написано членом: Lady Marvel
|
vibo69 Lubię Twoją obecność tutaj ( obejmuje ciepło )
23 июл 24 написано членом: Lady Marvel
|
23 июл 24 написано членом: pool80
|
tak wszystkim zazdroszczę, już się nie mogę doczekać aż wrócę do jazdy na rowerze, może wrzesień a może październik 🤞🚲
23 июл 24 написано членом: MagicMagda
|
no widzisz jak ten uśmiech wiele zmienia ☺️ inni też widzę zauważyli. zupełnie inny człowiek ☺️ ja mój rowero to z warszawy muszę przywieść bo na razie zaniedbany stoi w fabryce po wyprowadzce 😜
23 июл 24 написано членом: vibo69
|
Magda, ostatnio robię dłuższe dystanse i tak sobie w trakcie jazdy myślę, że to trochę za Ciebie 😀 Życzę Ci szybkiego odzyskania kondycji i wiatru we włosach, nawet jeśli będzie niósł babie lato 😁
23 июл 24 написано членом: Silver◇
|
23 июл 24 написано членом: MagicMagda
|
Co do mojego kolana miałem usunięta część "łechtaczki" 🤣(jak Sasin ) i rekonstrukcje ACL( wiązadła krzyżowego przedniego ). Zerwałem mięsień dwugłowy i jego powięź. Nie mam w kolanie pełnego wyprostu mimo rehabilitacji . Na razie muszę nad nim popracować. A co do rowera jest plan zmiany na elektryka tylko kasa musi na to pozwolić .
25 июл 24 написано членом: jaju28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lady Marvel-Изменение Веса
|
