|
Another one gone 😊 these last few pounds proving a challenge!
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 43,04г | Белк: 49,70г | Углев: 135,00г.
Завтрак: Lidl Greek Style Yoghurt, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lidl Semi Skimmed Milk, Weetabix , Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Creamy Coleslaw, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Diet Coca-Cola, Mayonnaise , Sliced Ham, Jacket Potato . Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Dark Sweet Cherries, Blueberries , Sparkling Water (330ml), Lidl Chicken Breast Fillet Slices, Low Calorie Mayonnaise, Asda Fat Free Cottage Cheese with Onion & Chive, Creamy Coleslaw, Green Olives, Mixed Leaf Salad. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Nectarines. подробнее ...
|
|
1658 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria Richards-Изменение Веса
|
