Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
04 фев 16
rambler747- Журнал, 04 фев 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016
187,7 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
97,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2016:
1539 ккал
Жир: 20,69г | Белк: 111,28г | Углев: 222,95г.
Завтрак:
Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Mango, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Water.
Обед:
Progresso Light Savory Vegetable Barley Soup, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean Pockets Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Перекус/Другое:
Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Apples.
подробнее ...
4799 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю