Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
22 июл 24
Minminp- Журнал, 22 июл 24
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2024:
1808 ккал
Жир: 72,13г | Белк: 70,66г | Углев: 223,03г.
Обед:
旭屋商店 メロンパン, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく 醤油スープ, ズッキーニ, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), ライフ 糸こんにゃく, bibigo 白菜キムチ.
Ужин:
旭屋商店 甘納豆 菓子パン, 味の素 丸鶏がらスープ, 業務スーパー 山西老陳酢, CO-OP キムチ, ネギ, トップバリュー もやし, 玉ねぎ, 豚コマ, グラニュー糖, トライアルカンパニー きぬごしとうふ, 鶏胸肉(皮なし).
Перекус/Другое:
マカダミアナッツ, すいか, 業務スーパー 中華ポテト 大学いも, 伊藤農園 河内晩柑, セブン-イレブン 白くま, コストコ ギリシャヨーグルト, ニチガ 難消化性デキストリン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, サクラジョウスイキッチン おからパウダー.
подробнее ...
1620 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю