Rider-Man- Журнал, 21 июл 24

Yoğun iş temposu sonucu

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1197 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 105,90г | Углев: 41,34г. Завтрак: Bal, Süt, Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti. Ужин: Tavuk Ciğeri. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Комментария

Tebrikler 👏

21 июл 24 написано членом: zeynep.kln

Teşekkür ederim Zeynep 🙏

22 июл 24 написано членом: Rider-Man

Ooooo tebrik ederiiiimmm. ⭐️ Demek gezmek işe yaradı xjböxöbjxjx

23 июл 24 написано членом: mkay02177

Ahahah teşekkür ederim evet çok ciddi bir tempoda 6 şehir değiştirdik 😀

23 июл 24 написано членом: Rider-Man

6 şehir vay beee… iyi iyi hem yemişsin hemde kilo vermişsin ne güzel. Yolculuk sırasında yemedim deme yol daha çok acıktırıyor insanı 😋

23 июл 24 написано членом: mkay02177

Evet hem yedim hem kilo verdim ama artık reflex olarak kalori saymaktan vazgeçemiyorum 😀 sadece abur cubur yemedim yoksa kesin kilo almıştım 😀

23 июл 24 написано членом: Rider-Man

Oh oh afiyet olsun boşver ben aç geziyorum da n’oluyo xjbjxjjjbjx

23 июл 24 написано членом: mkay02177


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rider-Man-Изменение Веса