Frau Katz- Журнал, 21 июл 24

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Rauf und runter … joa, ich denk das ist normal. Ich werd mich ab sofort nicht mehr so oft wiegen. Diese kleineren Schwankungen sind nicht aussagekräftig. Aktuell esse ich ganz normal, keine Fastenzeiten, keine Einschränkungen. Ich mache aber ein bisschen mehr Sport/bzw. habe mehr Bewegung. Allerdings habe ich festgestellt das mein Körper sich geändert hat - ich sehe schlanker aus 💪🫶 mach mir keinen Stress mehr. Scheint sich alles normalisiert zu haben und das stimmt mich zufrieden ❤️

63,5 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,8 кг за Неделю

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Комментария

So soll's sein......du machst das schon gut 🤗

21 июл 24 написано членом: traeumerin46

😘 dito liebe Traeumerin 💪

21 июл 24 написано членом: Frau Katz

Ich hab ja auch super gute Vorbilder hier😉🤗

21 июл 24 написано членом: traeumerin46

Das stimmt, die meisten machen das super toll hier und haben meinen Respekt 🫶 vor allem du, ich freu mich jedes Mal wenn du mir schreibst 😘 du bist auch die einzige die immer da ist wenn ich was hier reinstelle und das find ich so lieb ❤️ danke dafür 😊❤️

21 июл 24 написано членом: Frau Katz

Gerade das gegenseitige Unterstützen find ich so wertvoll und bin echt überrascht, da ja im realen Leben - insbesondere unter Frauen - immer viel Neid besteht. Hier freuen sich viele mit oder bauen wieder auf❤️ Du hast ja noch viel mehr erreicht als ich! Aber ich bin auch absolut zufrieden mit mir und das ist so wichtig. Sport macht mir wieder mehr Spaß und geht vor allem viel 'leichter'😉 Alles Liebe für dich 💞

21 июл 24 написано членом: traeumerin46

Jeden Tag wiegen, Nö einmal die Woche reicht mir. Ich finde man macht sich Stress wenn man jeden Tag wiegt.

22 июл 24 написано членом: Sunny'24

Deine Wiegeeinstellung ist gut. Es zählt tatsächlich das, was man über eine längere Phase schafft und nicht das was man von einem zum anderen Tag sieht.

22 июл 24 написано членом: Dani#321

Frau Katz-Изменение Веса

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