Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
p$m
Журнал
21 июл 24
p$m- Журнал, 21 июл 24
Параметры Пользователя p$m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2024:
986 ккал
Жир: 60,55г | Белк: 20,61г | Углев: 100,83г.
Завтрак:
Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries.
Обед:
Coffee with Cream and Sugar.
Ужин:
Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Roasted Salted Cashew Nuts, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt.
Перекус/Другое:
Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep calm and by a batch you will surely get it. 👍🥰🙏Lol
21 июл 24 написано членом:
1979Lucia
Thank you. I just hate it when my brain goes on autopilot and eats out of habit. Not sure how to break it yet but working on it.
22 июл 24 написано членом:
p$m
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
p$m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю