thiagosantosts7- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

94,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

3953 ккал

Жир: 144,72г | Белк: 187,70г | Углев: 463,78г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Bisteca de Lombo de Porco, Italac Queijo Mussarela. Обед: Lacta Barra de Chocolate Ouro Branco, McDonald's McFlurry Chocrocante com Diamante Negro, Subway Frango Teriyaki . Ужин: Costela de Porco Assada, Bisteca de Lombo de Porco, Bisteca de Lombo de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Ovo. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса