Vansasha- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1644 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 73,46г | Углев: 203,04г. Завтрак: Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: ВкусВилл Творог 5%, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сметана 20%, Грецкие Орехи, Мёд. Ужин: Foodband Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, SPAR Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Rich Тоник. подробнее ...

1609 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса