Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Маринэллл
Журнал
21 июл 24
Маринэллл- Журнал, 21 июл 24
Параметры Пользователя Маринэллл
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024
58 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2024:
1422 ккал
Жир: 56,18г | Белк: 98,80г | Углев: 122,58г.
Завтрак:
Греческий Йогурт, Чеснок, Горчица Русская, Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Огурец (с Кожурой), Молоко Безлактозное 1,5%, Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Молоко Безлактозное 1,5%, Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Лента Лангустины.
Обед:
Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%.
Ужин:
Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дома Куриный Бульон.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Пина Колада, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя.
подробнее ...
19 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Маринэллл-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю