Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaShrebeka_BeastMode
Журнал
21 июл 24
LaShrebeka_BeastMode- Журнал, 21 июл 24
Параметры Пользователя LaShrebeka_BeastMode
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
*Strong-Finish July: Day 2* fasted 18 hours yesterday, eating window 2pm-8pm. 1500ish calories, <10 net carbs
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2024:
2164 ккал
Жир: 156,45г | Белк: 177,40г | Углев: 26,17г.
Завтрак:
Peanuts, Butter , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Heavy Cream.
Ужин:
Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Chuck Pot Roast, Peanuts, Broccoli , Cauliflower.
Перекус/Другое:
Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Great Value String Cheese .
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaShrebeka_BeastMode-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю