Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Minminp
Журнал
21 июл 24
Minminp- Журнал, 21 июл 24
Параметры Пользователя Minminp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2024:
1781 ккал
Жир: 95,48г | Белк: 64,42г | Углев: 176,13г.
Обед:
bibigo 白菜キムチ, セブンイレブン 山形のだし, ライフ 糸こんにゃく, 日糧製パン イギリス ラブラブサンド ザクシナモン, 鶏胸肉(皮なし).
Ужин:
グラニュー糖, サニーレタス, トライアルカンパニー きぬごしとうふ, 豚コマ, トップバリュー もやし, 玉ねぎ, ネギ, CO-OP キムチ, きゅうりの野菜はさみキムチ オイソバギ, 豊田商店 メンタイ味付 干し鱈のキムチ.
Перекус/Другое:
マカダミアナッツ, カシューナッツ, ヤマザキナビスコ オレオ バニラクリーム, すいか, 伊藤農園 河内晩柑, 菓子工房フラノデリス たまごのまどれーぬ ショコラ, 菓子工房フラノデリス たまごのまどれーぬ プレーン, ニチガ 難消化性デキストリン, サクラジョウスイキッチン おからパウダー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク.
подробнее ...
1491 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Minminp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю