Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Justdoingtheunstuck
Журнал
09 сен 11
Justdoingtheunstuck- Журнал, 09 сен 11
Параметры Пользователя Justdoingtheunstuck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2011
134,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2011:
949 ккал
Жир: 25,03г | Белк: 58,63г | Углев: 129,21г.
Завтрак:
Rosemary Chicken & Sweet Potatoes.
Обед:
Corn, Onions, Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Corn Tortilla.
Перекус/Другое:
Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Delights Parfait Lowfat Yogurt - Lemon Torte, Sea Salt & Cracked Pepper Flavored Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips.
подробнее ...
4529 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Бокс - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 8 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Justdoingtheunstuck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю