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3011 ккал
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Жир: 185,02г | Белк: 192,72г | Углев: 153,28г.
Завтрак: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Ricota Fresca. Обед: Naturovos Albumina, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate, Coco Ralado sem Açúcar, Farinha de Amendoim, Farinha de Castanha de Caju, Albumina, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, Semente de Chia, Farelo de Aveia. Ужин: Elma Chips Baconzitos, Seara Peito de Peru, Bolo de Coco, Romana Sanduíche Natural de Frango, Quiche de Queijo sem Carne, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Queijo Mozzarella, Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Linguiça de Porco Frita. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese, Manjar de Coco, Bolo de Fubá, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Linguiça de Porco Frita, Espuma de Tomate, Leite (Leite Integral). подробнее ...
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Mathias Geoadm-Изменение Веса
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