Lilac1965- Журнал, 21 июл 24

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024

80,1 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2024:

1363 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 74,17г | Углев: 168,67г. Завтрак: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Обед: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Ужин: Turkey Breast Meat, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Greggs Corn Topped Roll, Morrisons Cranberry Sauce. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4644 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Sleeping - 10 часа, Уборка - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 21 июл 24

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса