Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybrown1930
Журнал
04 фев 16
tonybrown1930- Журнал, 04 фев 16
Параметры Пользователя tonybrown1930
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2016:
549 ккал
Жир: 14,49г | Белк: 27,00г | Углев: 80,50г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Bananas, Coffee with Milk, Porridge.
Обед:
Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese, Spring Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Peppery Babyleaf Rocket Salad.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, HIIT - 6 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybrown1930-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю