izadorah77- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя izadorah77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1308 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 65,98г | Углев: 175,50г. Завтрак: Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido, Kim Pao de Forma. Обед: Laranjas, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Laranjas, Entrevero, Tabule, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izadorah77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izadorah77- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

izadorah77-Изменение Веса