Figen Takriti- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Figen Takriti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1400 ккал

Жир: 75,12г | Белк: 37,05г | Углев: 158,59г. Завтрак: Sütlü Kahve, Muz. Обед: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mayonez, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Ужин: Mayonez, Bulgur Pilavı, Peynirli Gözleme, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domatesler. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Figen Takriti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Figen Takriti- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Figen Takriti-Изменение Веса