mar-pashk- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя mar-pashk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

2984 ккал

Жир: 109,04г | Белк: 139,28г | Углев: 223,54г. Завтрак: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе, Muscles Design Lab Протеин Говяжий, Зеленая Линия Полба. Обед: Русская Печь Печенье Злаковое «Демидовское», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oldenburger Сыр Protein с Грецким Орехом, Кабачок, Баклажан Баклажан, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Северодвинск-Молоко Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Магнит Слива, Черешня, Миндаль Миндаль, Oldenburger Сыр Protein с Грецким Орехом, Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое. Перекус/Другое: Патрик и Мари Творожная Запеканка, Диадар Отруби Ржаные, Beauty.Fit Экомармелад, Fitnessshock Батончик Глазированный Яблоко-Корица, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Магнит Яблоки (Свежий Урожай). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mar-pashk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mar-pashk- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

mar-pashk-Изменение Веса