Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stacy robbins
Журнал
09 сен 11
stacy robbins- Журнал, 09 сен 11
Параметры Пользователя stacy robbins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I was laying in bed feeling lazy and knowing this was an off day (finally) and i should be raring to go lol. And did NOT feel like getting out in the slightly damp cool weather with my umbrella and walking. But then i remembered feeling this exact same way the other day and walking anyway. I also remembered how great it made me feel afterwards. Walking makes me feel good physically but also, mentally. And the prospect feeling good mentally is what got me up and moving. So, out i went and 40 minutes later Im back and feeling good. And so glad i went! Gonna clean the house and have a great off day. My sister is coming over for a visit so good times ahead!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2011:
1028 ккал
Жир: 34,59г | Белк: 88,60г | Углев: 99,12г.
Завтрак:
Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), eas whey protein.
Обед:
light catalina dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots.
Ужин:
k c masterpiece bbq sauce, pulled pork.
Перекус/Другое:
Whole Natural Almonds.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Glad you made the effort to get your backside moving lol
09 сен 11 написано членом:
Sk1nnyfuture
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stacy robbins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю