Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Насмешка
Журнал
04 фев 16
Насмешка- Журнал, 04 фев 16
Параметры Пользователя Насмешка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2016:
1982 ккал
Жир: 71,04г | Белк: 135,03г | Углев: 239,19г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
11/10 Premium Ореховый Коктейль, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
11/10 Premium Ореховый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сахар, Морковь, Варенье Черничное, Овсяные Отруби, Чай Зеленый с Медом.
подробнее ...
2942 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 3 часа, Массаж - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Степпер - 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Насмешка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю